胃食道逆流症は、辛いもの、刺激物、タバコ、アルコール、強いお茶、糖分の多いもの、脂っこいものを避ける。 1.辛いもの、刺激物：唐辛子、マスタード、カレー、激辛、タバコ、アルコール、濃いお茶など、食道胃粘膜を刺激するものは避ける。 2.糖分の多いもの、脂っこいものは避ける：チョコレート、コーヒー、揚げ物、脂肪の多い肉など。 胃食道逆流症の食事療法は、軽くて消化の良いものを食べ、少量で回数を多くし、ベッドの頭を高くして寝るのが適している。 胃食道逆流症は、適時に医師に相談し、医師の指導の下、オメプラゾール、ラベプラゾールなどの酸抑制剤を服用し、ドンペリドンなどの薬物治療で胃動態を促進することをお勧めします。