胃粘膜を保護する最良の方法はありませんが、一般的に良い食習慣を維持し、良好な心理状態を維持し、胃粘膜を保護するために薬を使用するために取ることができます。
1.良い食習慣の維持：1日3食を規則正しく摂り、食べ過ぎず、飲み過ぎず、辛いものや刺激物、脂っこいものや消化の悪いもの、硬くて冷たいものなどを控える。
2.心理状態を良好に保つ：ポジティブで晴れやかな心理状態も胃粘膜の健康に役立つが、緊張、恐怖、ストレス、不安、悲しみなどのネガティブな感情は胃潰瘍を誘発する可能性がある。
3.胃酸を中和するクエン酸ビスマスカリウムや炭酸アルミニウムマグネシウム錠など、胃粘膜を保護する薬を使用する。
同時に、胃粘膜を傷つける非ステロイド性抗炎症薬、ホルモン剤、その他の薬剤、例えばアスピリン、デキサメタゾンなどは避けるべきである。 上記の薬剤は、やみくもに自己判断で使用するのではなく、医師の指導のもとで使用すべきである。