高血圧の血圧が不安定なときに重労働に従事することは推奨されないが、合併症や併存疾患がなく血圧がうまくコントロールされていれば可能である。 高血圧の方が重労働に従事すると、心臓の酸素消費量が増えますが、すでに血圧の上昇で心臓の負担は増えているので、重労働によって心臓の負担が増えると、急性左心不全を起こしやすくなります。 したがって、血圧が上昇している場合や不安定な場合は、重労働に従事することは勧められません。 しかし、薬物療法や生活習慣の改善によって血圧が安定すれば、ジョギングやヨガなどの運動を行って体重をコントロールし、体力を強化することは可能です。 同時に、規則正しい仕事と休養、夜更かしをしない、軽めの食事も必要です。 高血圧の人は過度な運動を避け、医師の指示に従って正しい降圧剤を服用し、血圧の変化を観察する必要があります。