妊娠中にマルチビタミンを摂取することは可能ですが、使用することは必須ではなく、妊婦自身の状況と合わせて判断する必要があります。
ほとんどの女性にとって、妊娠中にバランスの取れた食事を確保し、偏食がない限り、実際、健康状態において、マルチビタミンを摂取する必要はなく、追加のサプリメントを実施する必要はありません。 もちろん、体内の栄養バランスが崩れている女性もいるため、その場合はサプリメントで補う必要がある。
妊婦は通常、より多くの野菜や果物を食べるだけでなく、粗い穀物や他のタンパク質が豊富な食品を食べることができ、食事規制を通じて、妊婦の健康と胎児の成長のニーズを満たすことができ、栄養失調の症状はありませんので、マルチビタミンを取らなければならない必要はありません。 ただし、神経管奇形を予防するために、妊娠初期と妊娠3カ月は葉酸を補給すべきである。
妊婦は定期的に妊婦検診を受け、自分自身の健康状態や胎児の発育状況を把握しておくと同時に、不安や神経質にならず、リラックスすることをお勧めする。