腹痛に効く食事は、淡白で消化がよく、ビタミンと植物性蛋白質が豊富で、辛い刺激、生冷、脂っこいもの、不潔なものを避ける。
腹痛の治療と回復の間、腹部の温かさに注意し、辛い刺激、冷たいもの、脂っこいもの、不潔なものの摂取を避け、胃腸粘膜を刺激しないようにし、腹痛の症状の回復を助長しない。
おかゆ、薄味のご飯、青菜のスープ、麺類など、消化の良い流動食を多めに摂ると、痛みの症状を効果的に和らげることができる。 また、ビタミンや食物繊維が豊富な新鮮な野菜や果物は、体に必要な栄養素を補い、病気の回復を促進します。
腹痛に対する食事療法は多面的であり、腹痛の具体的な原因に応じた食事療法を医師と相談して行うことができる。