生のキュウリは水分、粗繊維などが豊富で、多く食べると胃腸の蠕動運動が促進され、一般的に便秘にはならない。 便秘がある場合は、運動不足、消化管フローラのアンバランスなどが原因かもしれません。
生のキュウリは、水分、粗繊維および他の物質が豊富であり、より多くの水分を補充し、胃腸蠕動運動を促進し、代謝を促進し、排便を助け、一般的に便秘につながることはありません食べる。
あなたが同時に便秘でキュウリを食べる場合は、通常、運動不足、消化管の蠕動運動が遅い、または減量期間中に生のキュウリを主食として、実際には、食品摂取量が少ない、食品残渣の消化吸収が小さい、およびその他の生理学的理由である可能性があります。 また、腸内細菌叢のバランスが崩れ、有害な細菌が優勢になり、食物の消化だけでなく、胃腸管の蠕動運動が阻害されることも考えられる。
運動不足などの生理的な理由を除き、生のキュウリを食べて便秘になった場合は、適時医師に相談し、医師の指導のもとで原因を特定し、適切な治療を行う必要があります。